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『メトボリックシンドロームの目安として
ウエストが男性８５ｃｍ、女性９０ｃｍ以上』
○血流・代謝促進作用が期待できる食材
・パイナップル：脂肪分解、コラーゲン生成促進
・レバー：脂肪・基礎、新陳代謝、鉄生成促進
・ひじき：脂肪代謝・排泄、鉄生成促進
・納豆：脂肪代謝、美白･保湿性向上
などがあり、食べ合わせる事により相乗効果も期待できます。 |
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