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『肌荒れ、高血圧、コレステロールが気になる』
○老化抑制、血栓溶解作用が期待できる食材
・トマト：コレステロール抑制、肌老化抑制
・ゼリー：コレステロール抑制、排泄促進
・玉ねぎ：血栓溶解、糖代謝促進
・ヨーグルト：老化抑制、整腸作用、排泄促進
・柑橘類：肌老化抑制、コラーゲン生成促進
などがあり、食べ合わせる事により相乗効果も期待できます。 |
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