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『身体が冷える･寝つきが遅い、疲れやすい』
○角膜強化、代謝促進作用が期待できる食材
・なす：視･肝機能向上、肌老化抑制
・レバー：糖･脂肪代謝促進、肌老化抑制
・たらこ：糖･基礎代謝促進、肌老化抑制
・きな粉：代謝･排泄促進、美白･保湿性向上
・しょうが：発汗･発熱、血流･代謝促進
などがあり、食べ合わせる事により相乗効果も期待できます。 |
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