冷え肌荒れ便秘貧血...効果的な予防改善食

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　「貧血、便秘、肌荒れ、冷え...【身体からの黄信号？】見落としてませんか？」女性特有とされてきましたこれらの症状と生活習慣病との繋がりも含め、不足がちになりやすい栄養素･成分、効果的な食べ合わせ･摂り合わせ、予防･改善食、健康効果などの実証済データ、論文などを基に、少しでも役に立てばと考え、紹介させて頂いている情報サイトです。

【参考文献・資料】
・「五訂食品成分表２００１」女子栄養大学出版部発行
・「おもっきりテレビ」２００１年１０月～０２年４月放送分
・「朝日新聞掲載記事」１９９１年１月～
・「ｗｅｂ配信記事」２００７年１月～

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